La relaxation Coréenne se pratique au sol. Le massé (habillé chaudement et confortablement) est allongé sur un tapis. C’est une technique de détente qui favorise le relâchement des muscles en tension. Grâce à des mobilisations, des étirements, des vibrations et des ondulations, les tissus musculaires surtout autour des articulations sont détendus et relâchés. Le protocole précis allant des pieds à la tête permet une détente totale de tout le corps et un lâcher-prise. La relaxation Coréenne aide à une bonne récupération physique après l’effort, lutte contre l’insomnie, les migraines, le stress, la nervosité et apporte une sensation de légèreté. Une séance de relaxation Coréenne dure 40 minutes. Je me déplace en Vendée autour de Saint Hilaire de Riez et de Saint Gilles Croix de Vie avec un tapis de sol très épais pour vous relaxer et vous détendre.