Le massage Abhyanga est le massage ayurvédique de base, issu de la tradition indienne et est pratiqué depuis des millénaires. Ce massage énergisant est caractérisé par des changements de rythmes et d’appuis afin d’équilibrer les 3 Dosha (Pitta, Vata et Kapha) et facilite la circulation d’énergie. Il libère les tensions, augmente la chaleur du corps, stimule la peau et les muscles et favorise l’élimination des toxines. Il calme le système nerveux et participe à ré-harmoniser le corps et l’esprit. C’est un massage sur table, effectué à l’huile de sésame et dure une heure.
