ÉQUILIBRE
Massage & Yoga
Définition d’équilibre
- État de repos, position stable d’un système obtenus par l’égalité de deux forces, de deux poids qui s’opposent.
- État de quelqu’un, d’un animal qui maîtrise sa position et ses mouvements, qui ne tombe pas.
- Juste proportion entre des éléments opposés, entre des forces antagonistes, d’où résulte un état de stabilité, d’harmonie.
- Juste répartition des éléments d’un tout.
- Rapport d’harmonie entre les tendances psychiques, les rythmes ou les domaines d’activité de quelqu’un.
dictionnaire Larousse.
Pour moi, « équilibre » correspond à l’image que je veux développer et partager dans le massage bien-être et le yoga.
Massages
Je propose un service de massage à domicile en Vendée (dans un rayon de 30 kilomètres autour de Saint-Hilaire-de-Riez) à travers différentes techniques (massage Californien, massage Balinais, massage aux pierres chaudes, relaxation Coréenne, massage Abhyanga, massage Amma, massage Lomi-lomi et de la madérothérapie) afin de pouvoir répondre à vos attentes, vos besoins et vous proposer détente et relaxation par différents voyages intérieurs.
Yoga
Je propose de vous guider dans deux types de yoga, le VINYASA YOGA, un yoga dynamique ayant pour but de mobiliser l’ensemble du corps et le YIN YOGA, un yoga doux et statique où le relâchement musculaire est recherché et les positions sont majoritairement pratiquées au sol.
Les cours que je propose sont accessibles au plus grand nombre, sportifs ou non. Des blocs et des sangles sont proposés afin d’accéder à toutes les postures en les adaptant à la mobilité et à la souplesse de chacun.
Dans ces deux types de yoga, je propose des exercices de respiration (PRANAYAMA) permettant la relaxation.
Contact
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